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注重!如許吃茶品茗反而有害健康

更多資料請參考柿子文化《奇異的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》

■空肚品茗

■隔夜茶

■濃茶

■飯後茶

一旦人體對鐵的接收量下降,時間一久,不但可能會營養不良,影響器官的多種心理功能,還輕易激發缺鐵性貧血。茶葉中含有大量單寧酸,若是飯後即速吃茶品茗,食品中的蛋白質、鐵質與單寧酸輕易産生固結。

特殊是老年人,因腸胃功能下落,這些凝固物難以消化,必將削減卵白質、鐵質的接收。

有人喜好飯後立即吃茶品茗,這也是不良習慣。濃茶也不克不及用來解酒—喝醉酒今後,有人經常使用濃茶來解酒,這類方式是舛誤的,因為茶葉中的咖啡因與酒精會產生相加感化,不單沒法解酒,反而會加重宿醉,是以,解酒忌飲濃茶。

濃茶與食品結合,會削弱腸胃對鐵質的吸收,時候久了即引起貧血。 現代科學研究證明,隔夜茶因時候太久,使維生素喪失,並且茶中的卵白質、醣類等會成為細菌、黴菌滋生的營養,十分輕易變質,所以不宜飲用。

有句諺語說:「隔夜茶,毒如蛇。

前人談到不宜飲用隔夜茶的緣由時,曾把它歸之於壁虎在裡面放了毒,固然這不是事實,但由此可知前人對隔夜茶晦氣於健康已有很明白的認知。」這也許有些過甚其辭,但正好申明隔夜茶的特點。 空肚狀況,吸收率高,茶葉中某些不良成份就會被大量接收到血液裡,因此引發頭暈、心慌、手腳無力,和心神恍忽等症狀,這也就是人們所謂的「醉茶」。假如腸道吸收的咖啡因過量,輕易導致腎上腺皮質功能亢進,時候久了,將影響人體對維生素B1的吸收。空肚飲茶還會稀釋胃液、下降消化功能、引起胃炎。

茶葉中含有咖啡因,空腹品茗,茶水直入脘腹,有如「引狼入室」。

是以,喝了濃茶會使神經活躍,特別在睡前喝濃茶,輕易影響睡眠,乃至造成失眠。濃茶咖啡因含量很高,對大腦中樞神經刺激較大。濃茶中含有大量的鞣酸,不只會與人體中的維生素B感化,導致維生素B缺少症;還會使胃黏膜收縮,卵白質凝固、沉澱,影響消化功能。

茶不克不及泡得太濃,濃茶一樣對人體有晦氣的影響。除此之外,濃茶會使血壓升高,也與咖啡因這類活性物資有關,有些人吃茶品茗後感應頭暈、頭痛,可能就是血壓升高所引發的。
吃茶品茗簡直對身體有益,不過,吃茶品茗方法假如不妥,反而會對身體造成損害,必需謹慎。





來自: https://tw.news.yahoo.com/注意-這樣飲茶反而有害健康-070204564.html
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